شکستن انگشتان

شکستن انگشتان و گردن برای رفع خستگی می تواند عوارض بدی به همراه داشته باشد و موجب لرزش انگشتان در دوران پیری شود.

برخی افراد عادت دارند برای رفع خستگی، به انگشتان دست فشار وارد کنند و با حرکاتی سریع در ناحیه گردن انجام دهند.وارد کردن فشار به مفاصل باعث بروز صداهایی در ناحیه مفاصل می شود و به اصطلاح قولنج آن می شکند.انجام چنین حرکتی در کوتاه مدت موجب احساس راحتی و رفع خستگی در فرد می شود، ولی در طولانی مدت عوارضی در پی خواهد داشت.

انجام حرکات نامناسب و ناگهانی در زمان بروز احساسات و یا با هدف رفع خستگی، در صورتی که بدن آمادگی انجام آن را نداشته باشد، می تواند به مفاصل آسیب جدی وارد نماید.

در پارکها نیز نوعی وسیله ورزشی وجود دارد که فرد هنگام استفاده از آن در ناحیه کمر چرخش ایجاد می کند.این چرخش اگر بیش از حد مجاز باشد می تواند موجب آسیب به ستون فقرات شود.

در صورتی که شکستن مفاصل انگشتان با درد و التهاب همراه نباشد و به صورت مکرر انجام نشود، مشکلی برای فرد ایجاد نمی شود، ولی اگر انجام این کار با درد و التهاب همراه باشد، نگران کننده است و باید به پزشک مراجعه کرد.

* شایع ترین علت درد انگشتان دست زنان

یکی از شایع ترین علل درد انگشتان دست و خواب رفتن انها در زنان ابتلا به بیماری سندروم تونل کارپال است.

در این بیماری تونل مچ دست بیمار به دلایل نامشخصی تنگ می شود و این تنگی روی عصب و تاندون های مچ فشار وارد می کند که نتیجه آن احساس درد در انگشتان و بی حسی و گاهی ناتوانی آنها است.

این بیماری با انجام یک جراحی ساده قابل درمان است. سه چهارم مبتلایان به این بیماری در جهان، زنان هستند.

منشاء دردهایی که در کتف، شانه، بازو، آرنج، ساعد، مچ و انگشتان دست به وجود می آید، یا در ستون فقرات است یا در خود این اندامها

مهم ترین علت بروز درد در ناحیه مچ دست وارد شدن ضربه به آن است.این ضربه ها باعث تورم و دردناک شدن تاندونهای این اندام یا پاره شدن تاندونها می شود. بلند کردن اجسام سنگین بدون آمادگی جسمانی لازم نیز از دیگر علل دردناک شدن این عضو است.

افرادی که به مدت طولانی پشت رایانه می نشینند و زیاد از مچ دست برای نوشتن استفاده می کنند، انجام این کارها می تواند به ابتلای به این بیماری کمک کند، چرا که انجام کارهای یکنواخت ممکن است باعث وارد شدن فشار به مچ دست و در نتیجه تورم آن شود.